完美体育在线登录10月8日晚，为期16天的杭州第十九届亚运会闭幕，中国代表团共斩获201枚金牌、383枚奖牌，为亚运会参赛历史最好成绩，第11次蝉联亚运会金牌榜榜首。（10月9日 新华网）

　　杭州亚运会秉持“让亚运成果全民共享、全民受益”的理念，在促进全民健身、群众体育上，产生深远影响。亚运虽然闭幕了，但追求全民健身的热情却不应止步。

　　运动健身，可以增强抵抗力，提高幸福指数。俗话说：“不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。”经历过新冠肺炎疫情，身体抵抗力、免疫力的重要性不言而喻。科学表明：“长期的规律性运动可以增强免疫功能的活性，还能少量提高安静状态下免疫功能细胞的数量。”我们虽然无法预见传染性疾病，但练就一副“铜墙铁壁”，准是错不了。此外，运动促进大脑分泌内啡肽，进而帮助合成“幸福因子”——多巴胺，使人心情舒畅。所以，无论你是长跑爱好者，亦或只是喜欢简单的饭后散步，动起来，就能促进身心健康，何乐不为？

　　人民健康，社会才有活力。“文明其精神，野蛮其体魄。”社会进步依靠人民的智慧与创造，而精神财富寓于健康的身体和灵魂。正如十九大报告在“没有全民健康，就没有全面小康”的基础上，进一步提出了“人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志”的论断，提出实施健康中国战略。由此可见人民健康的重要地位，其是关乎社会整体面貌的国家大计。没有健康的人民，就没有稳定的社会，“为祖国健康工作五十年”理应是每个人的追求。当今，在老龄化趋势增强的背景下，人民健康的重要性值得被反复重申，推动全民“动”起来很有必要。没有强健的体魄，何来伟大的复兴？

　　体育惠民，还应促进竞技体育和群众体育协调发展。竞技体育引领群众体育蓬勃发展，是其内在任务、应有之义。杭州亚运会的举办，带动了包括场馆建设、提升服务、体育科普等众多方面在内的群众体育事业发展，促进了亚运成果全民共享。再如去年的北京冬奥会，实现了“带动三亿人参与冰雪运动”的目标。与此同时，倘若群众体育搞得好，也会反哺和滋养竞技体育。浙江游泳队便是生动的案例——群众性的游泳培训、赛事如火如荼，如著名的“横渡钱塘江”活动。正是在浙江人民热情投入的爱水氛围之中，产生了孙杨、傅园慧、汪顺、徐嘉余、潘展乐等泳界明星，孕育了“中国游泳看浙江”的不朽神话。建设体育强国，群众体育和竞技体育一个都不能落下。

　　可以看到，近年来从“马拉松热”到“村BA”，民众体育锻炼的热情不断增长。国务院曾印发《全民健身计划》，提出“到2025年……经常参加体育锻炼人数比例达到38.5%”。实现这一目标，还需主管部门和各类组织、个人齐心协力，怀抱全民健身的热情，构筑强健昂扬的中国。