完美电竞官方网站为推进全民健身活动，提升全民身体素质，提高老年生活质量。7月6日，由乌兰察布市老年育协会主办，乌兰察布市老年体协广场舞工委、卓资县老年育协会承办的全市老年人健身球操培训及交流活动在卓资县职业中学体育馆举行。来自全市各旗县12支代表队参加。

　　培训现场，专业的老师对系统的手型、步型等动作进行认真示范，详细讲解，逐一指导。参赛学员们伴随着优美旋律，舞动手中的健身球，时而跨步，时而转身，同时甩动健身球击打身体各个穴位，动作流畅舒缓、姿势优美。充分展示了中老年体育健身爱好者热爱生活的精神风貌和老有所乐的夕阳风采。

　　健身球操运动是一项新型的运动，参训队员在愉快的运动中，不仅身心得到了充分的放松，而且彼此间加强了沟通，加深了感情，增进了友谊。

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